Vysoce intenzivní, intervalový, nebo kruhový trénink, tabata, atd...

- pro mírně a pokročilé cvičence

- efektivní spalování tuku v krátkém čase

- i ONLINE VERZE

Boxerský kondiční trénink

- technika, kondice, 

- pro začátečníky a mírně pokročilé

- žádný mlácení do hlavy ani tvrdý springy..prozatím:)

​

Silovější trénink s nižší intenzitou a tepovou frekvencí

- pro začátečníky i pokročilé

- komplexní zpevnění celého těla

- i ONLINE VERZE

​

Zaměřené na problémové partie

- pouze pro pro holky, začátečníce i pokročilé

- efektivní tvarování zadečku, stehen a břicha

​