Náročnost ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
💔 HIIT 💔
Vysoce intenzivní, intervalový, nebo kruhový trénink, tabata, atd...
- pro mírně a pokročilé cvičence
- efektivní spalování tuku v krátkém čase
- i ONLINE VERZE
"Intenzivnější než chilli v oku!"
Náročnost ⭐️⭐️⭐️⭐️
💪 PUMPOVAČKA 🤘
Izolovaně posílíš a k prasknutí napumpuješ jednotlivé svalové partie
- zaměřené spíše pro muže, mírně a pokročilé
- zkvalitnění svalové hmoty
"Hulk ničit!"
Náročnost ⭐️⭐️⭐️
🏋️♀️FULL BODY STRENGTH & CORE🏋️♀️
Silovější trénink s nižší intenzitou a tepovou frekvencí
- pro začátečníky i pokročilé
- komplexní zpevnění celého těla
- i ONLINE VERZE
"Superman hadr."
Náročnost ⭐️⭐️⭐️
🏃 FORREST 🏃♀️
Běžecký trénink
- sprinty, intervaly, fartlek, agility...
- pro začátečníky i pokročilé
- příprava na běžecké a překážkové závody
"Běž Forreste, běž!"
Náročnost ⭐️⭐️
😍 SEXY🍑🍑🍑
Zaměřené na problémové partie
- pouze pro pro holky, začátečníce i pokročilé
- efektivní tvarování zadečku, stehen a břicha
"Boj za krásnější střední Čechy!"
Náročnost ⭐️⭐️
🙆 STREČINK 🙆
Protahování, do kterého se sami doma jen těžko dokopeme
- pro začátečníky i pokročilé
- převážně statické protahování celého těla
"Budeš flexibilnější než půjčka od Home Creditu."
